網路成癮

現在青少年與小朋友、甚至成人,常常會以手機、平板、桌機和筆電等,代替電視或書籍。一方面獲取資訊比較快,再者也能和朋友有互動功能。原本在這資訊爆炸的時代,多使用3C產品是好事,但有些人卻因此使用這類產品時間過長(超過12小時),而且還影響了日常生活功能,或伴隨情緒等問題造成困擾。日前有不少新聞,就是家屬或校方限制孩子上網時間,而造成許多家庭糾紛和傷害。所以早在前幾年,世界衛生組織就把「網路成癮症」列為精神科疾患之一。
 
其實網路成癮,和其他成癮症狀(例如酒癮、煙癮、藥癮、性成癮等)在腦內的模式類似對於喜歡做的事情,會有正向回饋機轉。在做此事的當下腦內會分泌多巴胺,這是一種會讓人開心、興奮的腦內賀爾蒙。之後即使人們當下沒有從事此行為,腦中會因為相似的環境(人、事、時、地、物),而提醒或勾引起患者需要從事一些可以分泌多巴胺的行為,所以要自己戒除實在是非常困難。在國外已有許多此類型自助團體,發展基礎在於心理分析學大師榮格的學說,最有名的就是「酒癮自助團體」,其他還有「麻藥自助團體」、「賭博自助團體」和「上網成癮自助團體」。
 
「網路成癮」的解釋模式,通常用下述三種模式較為常見: (一)疾病模式:將上癮視為一種疾病,所以需要醫學介入 (二)適應模式:認為不當的環境因素,影響人對於社會的適應功能,所以藉由對某些自己喜歡的東西來逃避和生存 (三)生活模式:若屬於這種狀況會認為成癮,是因為患者生活上在各個層面無法取得平衡,既然對一般事物無法取得掌控權,所以只能對自己習以為常的東西更加深入執著。所以如果一旦發生成癮疾患,專業建議會以藥物、心理與改變生活模式為治療之方式,當然在此種疾患上,家屬也會需要扮演一定的角色,如給予適當的觀察、陪伴,與提供醫師患者在生活的改變等等。
 
不管何種成癮疾患,都需要家屬、醫護人員、社會和患者的共同努力,治療成癮行為絕對不會是一條輕鬆的路。但如果解決或控制,患者的未來面對的將會是一條無可限量的康莊大道。
 
文心診所
王圓媛醫師 107.03.12
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